2 Tazas de coliflor
previamente cocida y finamente picada
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PESCADOS
30 minutos
1 porción
Calorías
Grasa
Proteína
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Souffle de coliflor
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30 minutos
1 porción
589
21 g
43 g
Ingredientes
1 Cucharada Queso crema
Bajo en grasa
4 Cucharadas Crema de leche
Crema de leche light o baja en grasa
2 Huevos
4 Cucharadas de harina de trigo
1 Cucharadita de polvo de hornear
1/4 Taza queso parmesano
3 cucharadas
Sal y pimienta
Condimentar al gusto
Preparación
Encuentra aquí el paso a paso
1. Bate los huevos, adiciona el resto de los ingredientes y mezcla Espolvorea con un poco de queso parmesano.
2. Vierte en moldes individuales. Lleva al horno durante 25 a 30 minutos o hasta introducir un palillo este salga limpio.
