Pietran hojas
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Personas 2
Minutos 10
Proteínas 15g
Calorías 222
Grasa 10g
Inicio / Recetas / Zuchini con Jamón Pietrán

Cuando sabes preparar una ensalada, vas a estar siempre a pocos minutos de una comida deliciosa para cualquier hora del día. Te enseñamos a preparar esta receta.


Ingredientes

  • 4 tajadas de Jamón Pietrán Estándar
  • 3 tazas de zucchini en tajadas
  • Queso parmesano
  • Aceite de oliva

Preparación

  • Corta los zucchinis en tajadas y sofríelos en una sartén con aceite de oliva mientras espolvoreas con queso parmesano
  • Arma una torre intercalando el zucchini con el jamón y espolvorea nuevamente con queso para decorar
  • El porcentaje de valor diario (%VD) está basado en una dieta de 2000 calorías

Beneficios

Pietran - beneficios

Esta receta es buena fuente de fibra.

Pietran - beneficios

Esta receta es excelente fuente de proteína, potasio, hierro, vitamina A y vitamina C.

Pietran - beneficios

Esta preparación te aporta 19%VD de fibra, 35%VD de potasio y 20%VD de hierro.

Pietran - beneficios

Además le aportará a tu cuerpo 37,1%VD de vitamina A y 71%VD de vitamina C.

Complementa tu alimentación

Rutinas Pietrán 2

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