Aprende a preparar esta fabulosa receta de Zuchini con Jamón Pietrán para que sorprendas a tus invitados con alimentos saludables.
Ingredientes
- 4 tajadas de Jamón Pietrán Estándar
- 3 tazas de zucchini en tajadas
- queso parmesano
- aceite de oliva
Preparación
- corta los zucchinis en tajadas y saltealos en un sartén con aceite de oliva mientras espolvoreas con queso parmesano
- arma una torre intercalando el zucchini con el jamón y espolvorea nuevamente con queso para decorar
- el porcentaje de valor diario (%VD) está basado en una dieta de 2000 calorías
Beneficios
Esta receta es buena fuente de fibra.
Esta receta es excelente fuente de proteína, potasio, hierro, vitamina A y vitamina C.
Esta preparación te aporta 19%VD de fibra, 35%VD de potasio y 20%VD de hierro.
Además le aportará a tu cuerpo 37,1%VD de vitamina A y 71%VD de vitamina C.
Complementa tu alimentación
También te puede interesar
