Hoja Pietrán
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Personas

1

Minutos

35

Proteínas

30g por porción

Calorías

480 calorías

Grasa

15g por porción
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Inicio / Recetas / Veggie Lasagna con ensalada verde

La Veggie Lasagna a base de proteína de trigo es rica en proteínas y aminoácidos ideales para una alimentación balanceada. Acompáñala con ensalada verde


Ingredientes

  • 1 pietrán de lasaña de verduras
  • 1/2 taza de lechuga verde
  • Pepino en tiras delgadas
  • 1/4 de arepa de quinua partida en triángulo y tostada en el horno
  • champiñones en lajas
  • tomate cherry partido a la mitad

Preparación

  • Calienta la lasagna según instrucciones del empaque o entre 20 a 25 min en Airfryer o en el horno.

Para la ensalada

  • Mezcla la lechuga, las tiras de pepino, y los tomates.
  • Acompaña tu Veggie Lasagna con la ensalada y una porción de arepa de quinua.

Beneficios

Beneficio de esta receta pietrán

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Beneficios Pietrán

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