Pietran hojas
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Personas

2

Minutos

20

Proteínas

16g por porción

Calorías

256 calorías

Grasa

18g por porción
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Inicio / Recetas / Receta de espárragos salteados con Veggie desmechado

Prueba esta deliciosa receta saludable de Veggie desmechado Pietrán con espárragos salteados


Ingredientes

  • 100g Veggie Desmechado Pietrán
  • 3 cdas. de aceite de oliva
  • 2 cdas. de cebolla blanca finamente picada
  • 1 taza de champiñones partidos en lajas
  • 4 espárragos verdes
  • 1/4 taza tomates perla
  • sal y pimienta al gusto
  • untable de almendras (imitación queso crema)

Preparación

Las recetas con espárragos se caracterizan por ser deliciosas y por sus propiedades que aportan vitaminas del grupo A,B, C y E. siempre que se prepare de la manera adecuada y no se pase de cocción. Es posible combinarlo con diversos ingredientes, en este caso te traemos una combinación perfecta. Traemos para ti una receta saludable de Veggie desmechado Pietrán con espárragos salteados, este ingrediente especial Veggie es a base de trigo y avalado por la Fundación Colombiana del Corazón, es una receta fácil rápida y perfecta para tu salud.  

Cómo preparar espárragos salteados con Veggie desmechado, paso a paso:

  • en un sartén calienta el aceite, saltea la cebolla hasta que este transparente.
  • adiciona los champiñones, los espárragos, y el Veggie Desmechado, cocina durante 3 minutos.
  • agrega los tomates perla. Sirve con untable de almendras.

Disfruta esta deliciosa receta saludable de proteína 100% vegetal 

Beneficios

beneficio Pietran

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