Pietran hojas
Pietran hojas
Pietran hojas
Pietran hojas
Personas 4
Minutos 10
Inicio / Recetas / Tortilla de Jamón Pietrán con espinaca

Lo más importante del día es comenzarlo bien, y la mejor forma de hacerlo es con una comida saludable para todo lo que viene. Esta receta te va a gustar.


Ingredientes

  • 350g Jamón Pietrán
  • 300g espinacas frescas cortadas en julianas
  • 12 huevos
  • 1 cebolla cabezona finamente picada
  • ½ taza de crema de leche
  • ½ taza de mantequilla
  • ½ taza de harina de trigo cernida
  • 1 cdita de polvo para hornear
  • Sal, pimienta y ajo al gusto

Preparación

  • En un recipiente bate los huevos, agrega los condimentos al gusto, harina de trigo cernida y crema de leche
  • En un sartén precalentado de fondo grueso, agrega la mantequilla, sofríe la cebolla, agrega el Jamón Pietrán cortado en julianas y la espinaca
  • Revuelve con una cuchara de palo y adiciona los huevos previamente batidos y tapa el sartén con una tapa
  • Deja cocinar la tortilla a fuego medio durante 8-10 minutos, voltea la tortilla con la ayuda de un plato y deja 1 minuto
  • Porciona y sirve decorando con Jamón Pietrán y tomate cherry

Beneficios

Pietran - beneficios

Los vegetales te ayudan a darle color a tus comidas, generan sensación de saciedad y son saludables para tu cuerpo.

Pietran - beneficios

Acompañar tu alimentación saludable con una rutina de ejercicio, te ayudará a mantenerte más energético para enfrentar los retos de tu día a día.

Pietran - beneficios

Para empezar o cerrar el día, nada como preparar algo liviano pero nutritivo.

Pietran - beneficios

Alimentarte sanamente te ayuda a mantener una estabilidad en la energía de tu cuerpo sintiéndote de esta manera bien físicamente y evitando el cansancio.

Complementa tu alimentación

Rutinas Pietrán 1

También te puede interesar