Imagina que acabas de entrenar, o te vas a dormir pronto y quieres comer algo ligero que no arruine tu ejercicio o tu noche, esta receta es perfecta.
Ingredientes
- Salchicha de Pechuga de Pollo Pietrán
- Hojas de lechuga lavada y seca
- 1/4 taza cebolla finamente picada
- 1/2 taza de champiñones picados
- 2 cdas salsa teriyaki
- 2 cdas salsa soya
- 1 cda de salsa shiraka
- 1/4 taza de marañones picados
- Fideos de arroz (opcional)
- Sal y pimienta al gusto
Preparación
- Parte las salchichas en trozos pequeños
- Calienta un poco de aceite
- Sofríe la cebolla hasta que este transparente, agrega los champiñones, las salsas y los marañones
- Fríe en aceite muy caliente los fideos de arroz
- Arma los tacos con las hojas de lechuga
Beneficios
Para empezar o cerrar el día, nada como preparar algo liviano pero nutritivo.
Alimentarte sanamente te ayuda a mantener una estabilidad en la energía de tu cuerpo sintiéndote de esta manera bien físicamente y evitando el cansancio.
Acompañar tu alimentación saludable con una rutina de ejercicio, te ayudará a mantenerte más energético para enfrentar los retos de tu día a día.
Una buena alimentación te ayuda a mantener el sistema inmune, esto significa más defensas para poder disfrutar siempre lo que te gusta.
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