Si tienes invitados, ya tienes la solución. Esta receta es fácil, ligera y deliciosa para compartir.
Ingredientes
- 100gr de tomate cherry
- 50gr de Jamón Pietrán
- 50gr de queso Crema
- 30gr de espinaca
- 4 cdas de salsa soya
- 1 raíz de jengibre
Preparación
- Corta una rodaja de medio centímetro de tomate cherry, cúbrela con una tirita de Jamón Pietrán del mismo grosor, unta un poco de queso crema en el Jamón y enrolla dos tiritas más
- Pon espinaca en agua caliente durante unos pocos segundos, retírala y sumérgela en agua fría
- Corta la espinaca en tiritas y enróllala alrededor del Jamón
- Sirve con salsa soya y jengibre picado
Beneficios
Los vegetales te ayudan a darle color a tus comidas, generan sensación de saciedad y son saludables para tu cuerpo.
Esta receta tiene tomate que es rico en vitaminas y minerales.
Para empezar o cerrar el día, nada como preparar algo liviano pero nutritivo.
Acompañar tu alimentación saludable con una rutina de ejercicio, te ayudará a mantenerte más energético para enfrentar los retos de tu día a día.
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