Pietran hojas
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Personas

2

Minutos

10

Proteínas

13 g por porción

Calorías

190 por porción

Grasa

2 g por porción
Inicio / Recetas / Sánduche para Pícnic

Ingredientes

  • 2 Baguette o pan francés
  • 2 tajadas de Jamón Selecto Pietrán = 80 gr
  • 8 tajadas de pepino cohombro
  • 8 tajadas de manzana verde
  • 3 hojas de lechuga
  • 2 cdas yogurt griego bajo en grasa
  • 1 cda de perejil finamente picado pimienta al gusto

Preparación

  • Mezcla el yogurt, el perejil y la pimienta.
  • Abre el pan por la mitad, unta a cada mitad la salsa, pon lechuga, manzana, pepino y jamón.

Beneficios

  • Buena fuente de fibra
  • Excelente fuente de proteína
  • Excelente fuente de vitamina A

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