Pietran hojas
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Personas 2
Minutos 10
Proteínas 13 g por porción
Calorías 190 por porción
Grasa 2 g por porción
Inicio / Recetas / Sanduche para Pícnic

Ingredientes

  • 2 Baguette o pan francés
  • 2 tajadas de Jamón Selecto Pietrán = 80 gr
  • 8 tajadas de pepino cohombro
  • 8 tajadas de manzana verde
  • 3 hojas de lechuga
  • 2 cdas yogurt griego bajo en grasa
  • 1 cda de perejil finamente picado pimienta al gusto

Preparación

  • Mezcla el yogurt, el perejil y la pimienta.
  • Abre el pan por la mitad, unta a cada mitad la salsa, pon lechuga, manzana, pepino y jamón.

Beneficios

  • Buena fuente de fibra
  • Excelente fuente de proteína
  • Excelente fuente de vitamina A

Complementa tu alimentación

Rutinas Pietrán 1

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