Imagina que acabas de entrenar, o te vas a dormir pronto y quieres comer algo ligero que no arruine tu ejercicio o tu noche, esta receta es perfecta.
Ingredientes
- Jamón de Pollo Pietrán
- Pan francés
- Queso crema
- Lechugas
- Tomates secos
Preparación
- Parte el pan a la mitad por la parte de arriba
- Unta cada lado con queso crema
- Agrega lechuga, tomates deshidratados o secos y por último tajadas de jamón
Beneficios
Realizar ejercicio libera sustancias que te dan sensación de bienestar y te da más vitalidad. Acompáñalo de una alimentación sana.
Una buena alimentación te ayuda a mantener el sistema inmune, esto significa más defensas para poder disfrutar siempre lo que te gusta.
Cuando tienes una buena alimentación tendrás la energía necesaria para las actividades del día (estudio, trabajo, deporte).
Los alimentos ricos en proteína te dan mayor energía para vivir con toda la #ActitudPietrán
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