Imagina que acabas de entrenar, o te vas a dormir pronto y quieres comer algo ligero que no arruine tu ejercicio o tu noche, esta receta es perfecta.
Ingredientes
- Jamón de Pollo Pietrán
- Pan francés
- Queso crema
- Lechugas
- Tomates secos
Preparación
- Parte el pan a la mitad por la parte de arriba
- Unta cada lado con queso crema
- Agrega lechuga, tomates deshidratados o secos y por último tajadas de jamón
Beneficios
Una buena alimentación te ayuda a mantener el sistema inmune, esto significa más defensas para poder disfrutar siempre lo que te gusta.
Cuando comes saludablemente eres menos propenso a aumentar de peso.
Realizar ejercicio libera sustancias que te dan sensación de bienestar y te da más vitalidad. Acompáñalo de una alimentación sana.
Los alimentos ricos en proteína te dan mayor energía para vivir con toda la #ActitudPietrán
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