Hoja Pietrán
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Personas

2

Minutos

30

Proteínas

33g por porción

Calorías

250 calorías

Grasa

7 g
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Inicio / Recetas / Salmón empapelado o papillote

Esta receta de Salmón Empapelado o Papillote es una opción diferente y deliciosa para añadir una buena fuente de proteína a tus comidas


Ingredientes

  • 2 porciones de Salmón Natural
  • 1 taza de espinacas
  • 1 taza de albahaca
  • 1/2 taza de cebolla morada en plumas
  • 1/2 taza de zanahorias en julianas
  • tomillo fresco
  • aceite vegetal
  • sal y pimienta
  • papel parafinado

Preparación

Esta receta de Salmón Empapelado o Papillote es un plato perfecto para tus almuerzos y cena, es una receta Pietrán que te aportará beneficios a tu bienestar, además te tomará poco tiempo de preparación.

¿Cómo preparar Salmón Empapelado (Papillote)?

  • Precalienta el horno a 180ºC o 350ºF.
  • Sobre el papel parafinado pon una porción de Salmón, alrededor hojas de espinaca, albahaca, zanahoria y cebolla.
  • Baña con un poco de aceite, espolvorea con sal y pimienta.
  • Pon una ramita de tomillo y envuelve en el papel.
  • Lleva al horno durante 15 minutos.
  • Retira del horno, destapa y disfruta.
  • Acompaña si es de tu preferencia con papa, yuca, arroz, plátano ó quínua.

Beneficios

Come saludablemente para evitar aumento de peso .

Cuando comes saludablemente eres menos propenso a aumentar de peso.

Una alimentación saludable mantiene fuerte tu sistema inmune.

Una buena alimentación te ayuda a mantener el sistema inmune, esto significa más defensas para poder disfrutar siempre lo que te gusta.

Beneficios Pietrán

Cuando tienes una buena alimentación tendrás la energía necesaria para las actividades del día (estudio, trabajo, deporte).

Beneficio de esta receta pietrán

Productos preservados con ingredientes naturales que son mejores para ti.

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