Pietran hojas
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Personas 4
Minutos 15
Inicio / Recetas / Pane cook con Salchichas de Pavo

Imagina que acabas de entrenar, o te vas a dormir pronto y quieres comer algo ligero que no arruine tu ejercicio o tu noche, esta receta es perfecta.


Ingredientes

  • 4 panes franceses redondos pequeños
  • 6 Salchichas de Pavo Pietrán
  • 1/2 taza de cebolla cortada en pluma o julianas delgada
  • 1 taza de champiñones cortados en 4
  • 1 taza de aceitunas
  • 1 diente de ajo
  • 1/4 taza salsa soya
  • 4 cdas de aceite

Preparación

  • A cada pan pártele una tajada en la parte superior y retira todo el relleno del pan
  • En una sartén calienta el aceite y sofríe la cebolla hasta que esté transparente, adiciona el ajo, las salchichas y cocina durante 3 minutos
  • Vierte la salsa soya y las aceitunas, cocina 2 minutos más
  • Divide las salchichas en cuatro porciones y llena cada pan con una porción

Beneficios

Pietran - beneficios

El pan es fuente importante de hidratos de carbono, fibra, vitaminas del grupo B y minerales.

Pietran - beneficios

Esta receta tiene ajo que reduce el colesterol y los triglicéridos.

Pietran - beneficios

Esta preparación incluye champiñones que son potentes antioxidantes, esenciales para el sistema inmune.

Pietran - beneficios

Alimentarte sanamente te ayuda a mantener una estabilidad en la energía de tu cuerpo sintiéndote de esta manera bien físicamente y evitando el cansancio.

Complementa tu alimentación

Rutinas Pietrán 2

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