Pietran hojas
Pietran hojas
Pietran hojas
Pietran hojas
Personas 2
Minutos 10
Proteínas 17g
Calorías 260
Grasa 8g
Inicio / Recetas / Pan gratinado con tomate y Jamón Pietrán

Imagina que acabas de entrenar, o te vas a dormir pronto y quieres comer algo ligero que no arruine tu ejercicio o tu noche, esta receta es perfecta.


Ingredientes

  • 250g de Jamón Pietrán
  • 1 und (300g) de pan francés redondo grande
  • 5 und (200g) de tomates maduros cortados en rodajas
  • 150g de queso holandés en lonjas
  • Sal y pimienta al gusto

Preparación

  • Corta el pan por la mitad, unta con mantequilla y coloca las rodajas de tomate previamente condimentado con la sal y la pimienta
  • Agrega el queso y lleva al horno precalentado a 220° C por cinco minutos
  • Cuando este gratinado el pan retíralo del horno y agrega el Jamón Pietrán

Beneficios

Pietran - beneficios

Esta receta es buena fuente de fibra.

Pietran - beneficios

Esta receta es excelente fuente de proteína.

Pietran - beneficios

Esta preparación te aporta 10%VD de fibra, 5%VD de potasio y 5%VD de hierro.

Pietran - beneficios

Además le aporta a tu cuerpo 8%VD de vitamina A, 1%VD de vitamina D, y 8%VD de vitamina C.

Complementa tu alimentación

Rutinas Pietrán 2

También te puede interesar