Pietran hojas
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Personas 4
Minutos 10
Proteínas 14g
Calorías 372
Grasa 17g
Inicio / Recetas / Jamón Premium Pietrán con crema de aguacate

Si tienes invitados, ya tienes la solución. Esta receta es fácil, ligera y deliciosa para compartir.


Ingredientes

  • 8 Tajadas de jamón Premium (164 g)
  • 8 Tajadas de pan de centeno ó campesino (280g)
  • 1/2 Aguacate grande y maduro (240g)
  • ½ Taza de queso crema (60g)
  • ½ Taza de cebollina cortado (30g)
  • Sal, ají, ajo y zumo de limón al gusto

Preparación

  • Corta la pulpa del aguacate finamente, mezcla con los condimentos y el queso crema para obtener una crema para untar
  • Calienta las tajadas del pan, unta con la crema y por último pon el jamón en el pan de forma decorativa
  • *El porcentaje de valor diario (%VD) está basado en una dieta de 2000 calorías

Beneficios

Pietran - beneficios

Esta receta es buena fuente de potasio.

Pietran - beneficios

Esta receta es excelente fuente de proteína, fibra y vitamina C.

Pietran - beneficios

Esta preparación te aportará 28%VD de fibra, 16%VD de potasio y 7%VD de hierro.

Pietran - beneficios

Además le aportará a tu cuerpo 5%VD de vitamina A y 36%VD de vitamina C.

Complementa tu alimentación

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