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Pietran hojas
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Personas

2

Minutos

30

Proteínas

17 gr

Calorías

300

Grasa

22
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Inicio / Recetas / Huevos pochados con Jamón Selecto

Huevos pochados, sobre Jamón Pietrán y espinacas con tomates asados son una alternativa sana para tus desayunos que ayudarán a una buena nutrición para tu cuerpo y mente.


Ingredientes

  • 2 huevos
  • Papel film
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 1 taza de espinacas picadas en trozos grandes
  • 1 diente de ajo picado en rodajas delgadas
  • 6 tomates cherry partidos a la mitad
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 4 tajadas de Jamón Selecto Pietrán

Preparación

Esta receta de Huevos Pochados con jamón es un plato indicado que puedes hacer para tus desayunos, ya que es una receta balanceada y nutritiva con una buena fuente de proteínas que le ayudará al desarrollo de tus defensas.

¿Cómo preparar Huevos Pochados con Jamón Pietrán?

  • En una salsera acomoda un pedazo grande de papel film. Unta con el aceite y agrega el huevo. Amárralo con un poco de papel film, formando una bolsita. Repite el proceso con el otro huevo. Cocínalos en agua caliente por 7 minutos en agua hirviendo.
  • En una sartén dora el ajo. Agrega la espinaca y cocina hasta que esta cambie de color y textura. En la misma sartén dora los tomates en el aceite de oliva restante.
  • Para servir, acomoda las espinacas en un plato, encima las tajadas de jamón y por último el huevo.
  • Sirve con los tomates cherry.

Un consejo útil que te ayudará a potenciar el sabor en tus huevos pochados es agregarle una salsa de tu preferencia como acompañante al calentarlo, esto le dará un sabor delicioso que te sorprenderá.

Beneficios

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