Cuando sabes preparar una ensalada, vas a estar siempre a pocos minutos de una comida deliciosa para cualquier hora del día. Te enseñamos a preparar esta receta.
Ingredientes
- 4 tajadas de Jamón de Pavo Pietrán (100g)
- 2 tazas de pasta corta previamente cocida (200g)
- 1 taza de tomate cherry (100g)
- 1/4 taza de queso mozarella en cuadritos (50g)
- 1/2 taza de pepinillo (40g)
- 1 taza de aguacate partido en cuadros (100g)
- 1/2 taza de albahaca finamente picada (30g)
Preparación
- Para la ensalada sirve los ingredientes en capas en frascos o en vasos y finaliza con el Jamón de Pavo Pietrán
- *El porcentaje de valor diario (%VD) está basado en una dieta de 2000 calorías
Beneficios
Esta receta es buena fuente de potasio y hierro.
Esta receta es excelente fuente de fibra, proteína, vitamina A y vitamina C.
Esta receta te aporta 18%VD de fibra, 13%VD de potasio y 8%VD de hierro.
Además le aportará a tu cuerpo 13%VD de vitamina A y 21%VD de vitamina C.
Complementa tu alimentación
También te puede interesar
