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Hoja Pietrán
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Personas

3

Minutos

30

Proteínas

18 gr

Calorías

300

Grasa

15
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Inicio / Recetas / Ensalada César con Salchicha de Pollo

Ensalada César con Salchicha de Pollo y mix de verdes; kale, espinaca baby y cogollo. Croutones de pan de masa madre. Queso parmesano en lajas.

Esta receta balanceada te aportará a tus defensas y a la salud de tus huesos.


Ingredientes

  • 3 tomates cortados en cuartos
  • 2 cucharadas de aceite
  • 1 cucharadita de albahaca seca
  • 1 cucharadita de miel
  • 2 tazas de cogollo
  • 4 cucharadas de queso parmesano
  • 4 Salchichas de Pollo
  • 1 cucharada de salsa soya
  • 1 taza de croutones integrales
  • ⅓ de taza de yogurt bajo en grasa
  • 1 cucharadita de mostaza
  • 1 cucharada de crema agria
  • 2 ajos finamente picados
  • 1 cucharadita de Aceite de Oliva Extra Virgen Monticello

Preparación

La preparación de esta receta de Ensalada César con Salchicha de Pollo Pietrán es un plato perfecto para tus comidas principales del día, esta es una de las recetas nutritivas con una buena fuente de proteínas que ayudará a tu bienestar y es muy fácil de preparar.

¿Cómo preparar Ensalada César con Salchicha de Pollo Pietrán?

Para los tomates

  • Mezcla el aceite con la miel y la albahaca, sazona con sal y pimienta.
  • Hornea y dora en horno precalentado. Reserva

Para el aderezo

  • Mezcla todos los ingredientes y sazona con sal y pimienta.
  • Saltea las salchichas marinadas con la soya hasta que doren.
  • Sirve la ensalada, mezclando el aderezo con las lechugas. Poniendo las salchichas encima, los tomates asados y los croutones.
  • Espolvorea con queso parmesano.

Un consejo útil que ayudará en tu receta es que te puede funcionar como plato principal, pero la auténtica ensalada se sirve como acompañamiento.

Acompaña tu preparación con un postre para finalizar.

Beneficios

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