Pietran hojas
Pietran hojas
Pietran hojas
Pietran hojas
Personas 4
Minutos 20
Proteínas 13g
Calorías 324
Grasa 12g
Inicio / Recetas / Desayuno con Jamón Pietrán

Lo más importante del día es comenzarlo bien, y la mejor forma de hacerlo es con una comida saludable para todo lo que viene. Esta receta te va a gustar.


Ingredientes

  • 4 Waffles ya preparados (300g)
  • 8 tajadas de Jamón Pietrán cortadas diagonalmente (164g)
  • 2 Kiwis pelados y cortados en triangulo (120g)
  • 2 Tazas de fresas dulces (200g)
  • 1 Taza de mango dulce en cuadritos (100g)
  • 1 Taza de frambuesas (80g)
  • Miel al gusto y hojas de menta para decorar

Preparación

  • Calienta los waffles y sirve con las frutas y el Jamón Pietrán
  • Pon las hojas de menta de forma decorativa y agrega miel al gusto
  • *El porcentaje de valor diario (%VD) está basado en una dieta de 2000 calorías

Beneficios

Pietran - beneficios

Esta receta es buena fuente de fibra, potasio, hierro y vitamina A.

Pietran - beneficios

Esta receta es excelente fuente de proteína y vitamina C.

Pietran - beneficios

Esta preparación te aporta 14%VD de fibra, 10%VD de potasio y 14%VD de hierro.

Pietran - beneficios

Además le aporta a tu cuerpo 1%VD de vitamina A y 20%VD de vitamina C.

Complementa tu alimentación

Pietran - Rutinas 3

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