Imagina que acabas de entrenar, o te vas a dormir pronto y quieres comer algo ligero que no arruine tu ejercicio o tu noche, esta receta es perfecta.
Ingredientes
- 200g de Salchicha Pechuga de Pollo Pietrán
- 125g de cuscús (cous cous)
- 100g de tomate cherry
- Perejíl, cilantro, sal, pimienta y mantequilla al gusto
Preparación
- Calienta 125g de agua
- Una vez haya hervido, baja del fuego y agrega 125g de cous cous
- Mezcla y deja hidratar por 3 min
- Agrega a la mezcla 1 cucharada de mantequilla, sal, pimienta al gusto, perejil y cilantro picado
- Revuelve y forma las masitas
- *El porcentaje de valor diario (%VD) está basado en una dieta de 2000 calorías
Beneficios
Esta receta es buena fuente de vitamina C.
Esta receta es excelente fuente de proteína.
Esta preparación te aporta 6%VD de fibra, 4%VD de potasio y 4%VD de hierro.
Además le aporta a tu cuerpo 8%VD de vitamina A y 11%VD de vitamina C.
Complementa tu alimentación
También te puede interesar
