Descubre cómo preparar una deliciosa arepa rellena de Veggie Desmechado, una alternativa balanceada y deliciosa para
tus platos favoritos, y como plato nutritivo te aportará una buena fuente de proteínas.
Ingredientes
- 150gr de Veggie Desmechado
- 3 arepas
- 2 cucharadas de cebolla finamente picada
- 3 cucharadas de mayonesa light
- 1 cucharadita de mostaza dijon
- 1/2 taza de tomate rojo finamente picado
- 1/4 taza perejil finamente picado
- Sal y pimienta al gusto
- 2 cucharadas de aceite de girasol o aceite vegetal
Preparación
Con esta receta de arepa rellena aprenderás alternativas de proteínas para usar en tus preparaciones favoritas como lo es una una deliciosa arepa.
Cómo preparar Arepa rellena con Veggie Desmechado , paso a paso:
- En una sartén calienta un poco de aceite, saltea la cebolla hasta que esté transparente, adiciona el tomate y el perejil, cocina 3 minutos más y agrega el Veggie Desmechado.
- Retira del fuego, añade la mayonesa light, la mostaza, sal y pimienta al gusto.
- Calienta las arepas y rellenalas con la mezcla de Veggie Desmechado.
Te damos un consejo útil que podrás usar en tus arepas rellenas y que le darán un sabor único, usa aceite de olivas con ajo picado para darle más sabor.
Beneficios
Cuando tienes una buena alimentación tendrás la energía necesaria para las actividades del día (estudio, trabajo, deporte).
Cuando comes saludablemente eres menos propenso a aumentar de peso.
Los alimentos ricos en proteína te dan mayor energía para vivir con toda la #ActitudPietrán
Realizar ejercicio libera sustancias que te dan sensación de bienestar y te da más vitalidad. Acompáñalo de una alimentación sana.
Complementa tu alimentación
También te puede interesar
