Descubre cómo preparar una deliciosa arepa rellena de Veggie Desmechado, una alternativa balanceada y deliciosa para
tus platos favoritos, y como plato nutritivo te aportará una buena fuente de proteínas.
Ingredientes
- 150gr de Veggie Desmechado
- 3 arepas
- 2 cucharadas de cebolla finamente picada
- 3 cucharadas de mayonesa light
- 1 cucharadita de mostaza dijon
- 1/2 taza de tomate rojo finamente picado
- 1/4 taza perejil finamente picado
- Sal y pimienta al gusto
- 2 cucharadas de aceite de girasol o aceite vegetal
Preparación
Con esta receta de arepa rellena aprenderás alternativas de proteínas para usar en tus preparaciones favoritas como lo es una una deliciosa arepa.
Cómo preparar Arepa rellena con Veggie Desmechado , paso a paso:
- En una sartén calienta un poco de aceite, saltea la cebolla hasta que esté transparente, adiciona el tomate y el perejil, cocina 3 minutos más y agrega el Veggie Desmechado.
- Retira del fuego, añade la mayonesa light, la mostaza, sal y pimienta al gusto.
- Calienta las arepas y rellenalas con la mezcla de Veggie Desmechado.
Te damos un consejo útil que podrás usar en tus arepas rellenas y que le darán un sabor único, usa aceite de olivas con ajo picado para darle más sabor.
Beneficios
Cuando comes saludablemente ayudas a retardar el proceso de envejecimiento. ¡Más años de juventud suenan bien!
Una buena alimentación te ayuda a mantener el sistema inmune, esto significa más defensas para poder disfrutar siempre lo que te gusta.
Alimentarte saludablemente te ayudará a tener una mejor calidad de vida.
Realizar ejercicio libera sustancias que te dan sensación de bienestar y te da más vitalidad. Acompáñalo de una alimentación sana.
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