Pietran hojas
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Pietran hojas
Personas 2
Minutos 10
Proteínas 15g
Calorías 251
Inicio / Recetas / Aguacates rellenos

Cuando sabes preparar una ensalada, vas a estar siempre a pocos minutos de una comida deliciosa para cualquier hora del día. Te enseñamos a preparar esta receta


Ingredientes

  • 4 tajadas de Jamón de Pavo Pietrán (90g)
  • 1 unidad pequeña de aguacate (120g)
  • 1 taza de tomate cherry (100g)
  • 1/2 taza de queso bonconccini (50g)
  • 2 cdas de vinagre balsámico(60g)
  • Sal pimienta al gusto

Preparación

  • Parte los aguacates a la mitad, retira la semilla y la piel
  • Parte los tomates cherry a la mitad, calienta un poco de aceite y dora los tomates
  • Luego, mezcla con el queso y rellena los aguacates con tajadas de Jamón de Pavo Pietrán, tomates y queso
  • Sirve con balsámico y espolvorea con pimienta
  • *El porcentaje de valor diario (%VD) está basado en una dieta de 2000 calorías

Beneficios

Pietran - beneficios

Esta receta es buena fuente de potasio, fibra y vitamina A.

Pietran - beneficios

Esta receta es excelente fuente de proteína y vitamina C.

Pietran - beneficios

Esta preparación te aporta 18% de fibra, 13%VD de potasio y 8%VD de hierro.

Pietran - beneficios

Además le aportará a tu cuerpo 13%VD de vitamina A y 21%VD de vitamina C.

Complementa tu alimentación

Pietran - sugerencias saludables

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