VEGGIES

Espárragos salteados con Veggie Desmechado Pietrán

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icon 20 minutos icon 2 porciones
ico Calorías

256

ico Grasa

18 g

ico Proteína

16 g

Prueba esta deliciosa receta saludable de Veggie Desmechado Pietrán con espárragos salteados.

Ingredientes

Veggie Desmechado Pietrán

100g Veggie Desmechado Pietrán

3 cdas de aceite de oliva

Icono Cebolla

2 cdas de cebolla blanca finamente picada

Icono Champiñones

1 taza de champiñones partidos en lajas

Icono Espárragos

4 espárragos verdes

Icono Tomate

1/4 de tazade tomates perla

Icono Sal

Sal y pimienta al gusto

Icono almendras

Untable de almendras (imitación queso crema)

Preparación

Encuentra aquí el paso a paso image

Las recetas con espárragos se caracterizan por ser deliciosas y por sus propiedades que aportan vitaminas del grupo A,B, C y E. Siempre que se prepare de la manera adecuada y no se pase de cocción. Es posible combinarlo con diversos ingredientes, en este caso te traemos una combinación perfecta. Una receta saludable de Veggie Desmechado Pietrán con espárragos salteados, este ingrediente especial Veggie es a base de trigo y avalado por la Fundación Colombiana del Corazón, es una receta fácil rápida y perfecta para tu salud.

Cómo preparar espárragos salteados con Veggie Desmechado Pietrán, paso a paso:

  • En un sartén calienta el aceite, saltea la cebolla hasta que este transparente.
  • Adiciona los champiñones, los espárragos, y el Veggie Desmechado Pietrán, cocina durante 3 minutos.
  • Agrega los tomates perla. Sirve con untable de almendras.
  • Disfruta esta deliciosa receta saludable de proteína 100% vegetal