Pietran hojas
Pietran hojas
Pietran hojas
Pietran hojas
Inicio / Propósitos / Nunca tengo tiempo para hacer ejercicio

Nunca tengo tiempo para hacer ejercicio

thumb image
  • 31
    • Compartir

Seven es una gran APP para ejercitarse en rutinas diarias de solo 7 minutos. Consisten en 12 ejercicios retadores de 30 segundos de duración. Es una rutina completa que puedes realizar en cualquier lugar y momento del día sin necesitar aparatos especiales.

Fuente: http://www.shapescale.com/blog/fitness/4-fitness-apps-make-exercise-fun-skip/

También te puede interesar

Card Recetas

Excusa: Después de un día agotador, no quisiera preparar el almuerzo de mañana

Excusa: No como después de entrenar para perder más grasa.

Pietran - Alimentacion

Excusa: En mi trabajo no hay opciones saludables

Pietran - Card alimentacion

Excusa: Siempre lo pospongo

Excusa: Prefiero comprar las bebidas en la oficina, tienen más sabor