Pietran hojas
Pietran hojas
Pietran hojas
Pietran hojas
Inicio / Propósitos / No me motivan los gimnasios

No me motivan los gimnasios

thumb image
  • 57
    • Compartir

Lo normal es que lances un juguete para que tu perro lo traiga mientras lo esperas. Dale un giro a esta rutina tratando de hacer 7 flexiones antes que regrese. Si lo logras cambia de movimiento por sentadillas, abdominales o saltos de tijera. Cada semana puedes aumentar el número de repeticiones.

También te puede interesar

Excusa: En mi trabajo no venden comida saludable y no sé qué preparar

Pietran - Alimentacion

Excusa: En mi trabajo no hay opciones saludables

Pietran - Alimentacion

Excusa: Siempre me gana la tentación

Excusa: El agua es vital para cuidar nuestro mayor tesoro

Excusa: Nunca tengo tiempo para hacer ejercicio