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Hummus con bocaditos de coliflor

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icon 25 minutos icon 1 porción
ico Calorías

239

ico Grasa

8 g

ico Proteína

9.9 g

Cuando pensamos en coliflor no nos imaginamos la cantidad de recetas que podemos hacer con este ingrediente, por eso hoy te ensañaremos una que te va a encantar con nuestro Hummus Pietrán.

Ingredientes

Icono Brócoli

1/2 coliflor pequeña

Harina

2 cucharadas de harina de avena

Leche descremada

1 cucharada de leche vegetal

Icono Salsas

1 cucharadita de sriracha

Ajo

Ajo en polvo

Pimienta

Condimentar al gusto

Preparación

Encuentra aquí el paso a paso image

Busca los ingredientes de esta lista y con el paso a paso prepara un delicioso plato con Hummus Pietrán y bocaditos de coliflor, para que le des a tu día un sabor diferente disfrutando el placer de cocinar recetas nuevas y prácticas.

¿Cómo preparar Hummus con bocaditos de coliflor?

  • Mezclar en un bowl la harina de avena, la leche vegetal, el ajo en polvo y el perejil.
  • Añadir la coliflor en pedazos pequeños en esta mezcla.
  • Poner la coliflor en el air fryer 15 minutos a 200 grados.
  • Sacarlas del air fryer, añadirles la salsa sriracha y poner otros 5 minutos en el air fryer.
  • Servir, espolvorear con un poco de perejil finamente picado.
  • Sal y pimienta al gusto.
  • Acompañarlo con Hummus Pietrán

¡El resultado te va a sorprender!, así que continúa preparando y aprendiendo más recetas con Pietrán.

hummus con bocaditos de coliflor

Nuestro Hummus Pietrán es un producto 100% de origen vegetal y sin conservantes, ideal para acompañar tus comidas favoritas. ¡Pruébalo!